« Ma grand-mère m’a un jour donné un conseil :
Dans les moments difficiles, fais de petits pas…
Fais ce que tu as à faire mais petit à petit,
Ne pense pas à l’avenir ou à ce qui pourrait arriver demain.
Lave la vaisselle,
Retire la poussière,
Écris une lettre,
Fais une soupe.
Tu vois ?
Tu avances pas à pas…
Fais un pas et arrête-toi.
Repose-toi.
Félicite-toi.
Fais un autre pas…
Ensuite un autre.
Tu ne le remarqueras pas,
mais tes pas grandiront de plus en plus.
Et le moment viendra où tu pourras
penser à l’avenir sans pleurer. »
(Elena Mikhalkova)
...Alice c'est très connu la méthode des petits pas, aussi appelée "kaizen" Originaire du Japon dans les années 50, le terme "Kaizen" est formé de deux mots japonais : "kai" qui signifie "changement" et "zen" qui signifie "bon" ou "meilleur". Ensemble, ils signifient "amélioration continue". Cela repose sur l'idée qu'un grand objectif peut sembler inaccessible, mais en le décomposant en petites tâches, il devient plus gérable et moins intimidant, simple et efficace ! ... ;-)
RépondreSupprimerhttps://youtu.be/J2iSsRY02Ow?si=aHd3amhImaXtWp74
C'est peut-être très connu... mais moi, je ne connaissais pas le Kaizen ! Merci pour cette vidéo qui m'a appris quelque chose, la démarche (c'est le moment de le dire) des petits pas est intéressante. À tester !
Supprimer