Tempête

Fazıl Say

Beethoven - Sonate pour piano No 17 en ré mineur, Op. 31 No 2

"La Tempête" : III. Allegretto

À la manière de…

Saint-Valentin !

"La vie est un sommeil, l'amour en est le rêve, 

Et vous aurez vécu, si vous avez aimé.”

(Alfred de Musset)

 

La plupart des gens

@AlBlaineau 

"La plupart des gens ne réalisent pas à quel point le monde est beau 

et combien de splendeur se révèle dans les plus petites choses, 

dans toute fleur, pierre, écorce d'arbre ou feuille de bouleau." 

(Rainer Maria Rilke)

ChatGPT réconfortant

Question à ChatGPT : Conseille-moi quelque chose, là tout de suite, pour voir la vie en rose !

Sa réponse immédiate :

D’accord. Là, tout de suite 🌸 

Pose ce que tu fais. 

Respire profondément trois fois. Lentement. 

À la troisième inspiration, imagine une lumière rose douce qui te remplit la poitrine — pas un rose criard, un rose de fin de journée, rassurant. 

Ensuite, fais une seule de ces choses (celle qui te parle le plus) : 

 • 🍓 Mange quelque chose de rose ou de doux (un fruit, un carré de chocolat, même une gorgée de thé chaud). 

 • 🎶 Écoute une chanson qui te fait sourire malgré toi (pas une grande œuvre : une madeleine musicale). 

 • 🌿 Regarde par la fenêtre et cherche une seule chose belle : une couleur, un mouvement, une lumière. 

 • ✍️ Écris une phrase qui commence par : « Aujourd’hui, malgré tout, je peux être reconnaissante pour… » 

Et rappelle-toi ceci (juste pour ce moment) : Tu n’as pas besoin que tout aille bien pour que quelque chose aille bien. 

 Si tu veux, je peux aussi te proposer : 

 • une micro-routine de 5 minutes, 

 • une citation rose mais pas niaise, 

 • ou une image mentale apaisante. 

 Je suis là 💗 

- Alors ok pour une citation pas niaise ! 

- Bien sûr 🌸 En voici une, rose mais pas sucrée : 

« La joie n’efface pas les blessures, mais elle leur apprend à cohabiter avec la lumière. »