J6
La colère est une passion triste qui nous éloigne de notre capacité d'agir. Sauf si nous l'utilisons comme le signal de notre insatisfaction ! Pour apaiser notre courroux, écoutez-vous. La communication non violente (CNV) suggère de remplacer l'expression "Je suis en colère parce que tu..." par "Je suis en colère parce que j'ai besoin de...". Désamorçage assuré.
0 commentaire
Enregistrer un commentaire