Assainissez votre intérieur
L'hiver on a tendance à
fermer les fenêtres. C'est une grosse erreur. En effet, les atmosphères
confinées, dont l'air est trop chaud et trop sec, contribuent à irriter les
muqueuses respiratoires et favorisent les infections. Il faut donc prendre
l'habitude d'aérer quotidiennement les pièces pendant au moins 30 minutes tous
les matins.
En plus, on peut utiliser
des huiles essentielles pour assainir, purifier et parfumer naturellement
l'atmosphère. Au contraire des désodorisants, qui ne font que camoufler les
mauvaises odeurs, les huiles essentielles aident à nettoyer l'atmosphère des
virus et bactéries. L'eucalyptus est par exemple un puissant antiseptique des
voies ORL, de même que la lavande ou encore le thym. Le mode d'emploi est
simple. Il suffit d'en verser quelques gouttes dans une coupelle d'eau posée
sur un radiateur. On peut aussi les diffuser avec un brumisateur afin d'humidifier
l'atmosphère en même temps. A éviter cependant dans les chambres de
nourrissons.
Une idée : versez 50 cl
d'eau tiède dans un vaporisateur ainsi qu'une cuillère à café de bicarbonate.
Secouez bien. Ajoutez 5 gouttes d'huile essentielle de romarin.
Vaporisez !
(Source : Les huiles essentielles, c'est malin. LEDUC.S
Editions)
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RépondreSupprimer(¯`♥´¯) .♥.•*¨`*•♫.•´*.¸.•´♥ ~
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Pour rebondir (blongg…blonggg ;-) sur le sujet de la diffusion des huiles essentielles, puis-je faire Alice un petit topic sur les différents diffuseurs.
Il existe généralement deux possibilités de dispersion des huiles essentielles à chaud ou à froid. Cette dernière potentialité semble être le meilleur compromis pour gardes les principes actifs intact et ainsi bénéficier des vertus des H.E, qui ainsi nébulisées se caractérise sous le doux nom d’aromathérapie.
J’utilise principalement le diffuseur à pompe (et en ce moment il fonctionne), pour schématiser, dans une ampoule en verre ouverte l’H.E est vaporisée en micro gouttelettes par un principe de dépression généré par une petite pompe (la même que dans les aquariums). Il existe aussi un système de dispersion par ultrason, dans un réceptacle une membrane agite à une fréquence très élevée l’eau et l’H.E qui est en surface, un brouillard chargé d’HE ainsi se forme. Un petit aparté pour signaler qu’un diffuseur à basse température (T° < 40° grosso modo température du corps humain) existe, et semble intéressant et plus pratique d’usage, c’est en fait un galet en céramique équipé d’une résistance en son noyau, on dépose l’H.E sur sa surface concave.
https://www.youtube.com/watch?v=p0bODSexJLA
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Je commande l’Huile essentielle directement à la distillerie en bidon de 2 litres, du lavandin grosso bio (commande groupé avec un où plus amis), qui est en fait un support de fond où l’on peut rajouter en mélange qlq gouttes d’autres H E (achetés éventuellement ici et là ) romarin eucalyptus etc…
http://www.distillerie-bleu-provence.com/he-lavandin-grosso-bio-l3i/78-huile-essentielle-lavandin-grosso-bio.html
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Voila rapidos un retour d’utilisation pour bénéficier en hiver d’un air plus sain avec en plus un parfum de lavande histoire d’être perpétuellement en été ;-)
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Bonne atmosphère ;-)
https://www.youtube.com/watch?v=6DKI0EP-RMA
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D'accord pour l'article sur les diffuseurs d'HE, c'est une excellente idée pour la rubrique "Bien-être"... :-) Je mettrai ça en page dimanche, là j'ai pas le temps ! :-/
SupprimerPerso, il y a chez nous deux diffuseurs provenant de chez Nature & Découvertes. J'utilise le plus souvent la divine synergie bio "Anti-stress", composée d'orange douce, de lavandin, de ylang-ylang, de bergamote et d'encens, ça sent DELICIEUSEMENT BON ! Comme tu t'en doutes, c'est pour moi davantage une façon de créer une atmosphère de détente qu'une prévention de maladie...
Abominable, le dialogue Jouvet-Arletty ! Quelle drôle d'époque ! lol