Une psychologie du bonheur

“Depuis le premier jour de ma pratique professionnelle j’ai toujours cherché à trouver ce qui pourrait aider, concrètement, mes patients à vivre, à cet instant, en mobilisant leurs ressources plutôt qu’en ruminant leurs souffrances. Traditionnellement la psychologie s’attache à comprendre comment le passé a conditionné notre vie d’aujourd’hui. Il est souvent pertinent de faire ce retour en arrière pour comprendre, mettre du sens. Mais, je trouve primordial, essentiel, d’avoir toujours cette perspective de repérer et de se connecter avec ses ressources, avec tout ce qui est déjà là en soi mais dont nous ne sommes pas toujours conscients. Oui, il est important, d’être dans la dynamique positive où, avec son patient, enfant ou adulte, nous allons chercher, ensemble, à découvrir, cultiver, créer, inventer, tout ce qui lui permettra de construire une vie qui lui ressemble et dans laquelle, enfin, il se sent bien. A sa place. Là. Maintenant. En pleine conscience d’exister. Tous les chemins sont possibles, même les plus audacieux.

Et, quand les enfants sont en difficulté, les parents ont besoin d’une aide pratique et efficace dans leur vie quotidienne. Mon métier c’est aussi cela : accompagner réellement les parents pour les aider dans leur mission éducative. Et pour les enfants aussi, imaginer, des astuces, des « psy-trucs », des projets, adossés aux mécanismes psychologiques et aux connaissances sur le cerveau, pour modifier les attitudes, les comportements, la façon de vivre et de percevoir la vie. Je pense nécessaire, urgent, de développer une psychologie contemporaine, vivante, positive, pour apprendre à mieux vivre avec soi et avec les autres. Une psychologie du bonheur.”

(Jeanne Siaud-Facchin, psychologue clinicienne et psychothérapeute)