Petits gestes quotidiens

De l’amour dans nos petits gestes quotidiens …

Quand je mets la clé dans la serrure de la porte de ma maison, est-ce que je murmure en silence « Paix et lumière dans mon foyer » ?
Est-ce que je suis à l’écoute des portes qui grincent pour leur rendre leur fluidité ?
Est-ce que je répare et soulage les chaises qui craquent ?
Est-ce que les fenêtres chez moi laissent bien passer la lumière ?
Est-ce qu’il y a souvent des fleurs fraîches dans ma maison ?
Est-ce que je mets des petits bouquets dans la chambre de mes invités ?
Est-ce que je déguste l’odeur du pain grillé au petit-déjeuner ?
Est-ce que je bénis en silence chaque visiteur qui passe le seuil de ma maison ?
Est-ce que je mets de l’amour dans mes recettes lorsque je prépare à manger ?
Quand j’allume la télévision, est-ce que c'est pour voir des émissions qui me grandissent ?
Est-ce que je ne m’entoure que de bibelots chargés de bons souvenirs ?
Est-ce qu’il y a des photos des gens que j’aime sur les murs et les tables ?
Est-ce que je colle partout dans la maison des petits billets d’humeur, des citations ou des "post-it" en forme de cœur ?
Est-ce que je m’offre un "coin" à moi, mon boudoir, mon jardin secret où je peux tailler les boutures de mon esprit ?
Est-ce que les œuvres ou les tableaux aux murs dégagent des ondes de paix, de joie ou de beauté ?
Est-ce que j’accueille toujours des gens que j’aime dans ma maison ?
Sous la douche, est-ce que je remercie l’eau de me purifier ?
Avant de me coucher et d’éteindre la lumière, est-ce que je lis des pensées positives ?
Est-ce que je parle à mes plantes ?
Est-ce que je pense à dire « salut l’oiseau » quand il vient siffler à ma fenêtre ?
Est-ce que j’écoute de la musique qui me donner la chair de poule et me fait pousser des ailes ?
Est-ce que j’essaie de manger sainement et dans le respect de la chaîne alimentaire ?
Est-ce que j’honore le travail de tous les hommes ou femmes qui ont produit, conditionné et acheminé cette nourriture jusqu’à moi ?
Est-ce que, à l’image des peuples autochtones, je suis capable d’honorer l’âme de l’animal qui a sacrifié sa vie pour me nourrir ?
Au restaurant, est-ce que j’exprime un sentiment de gratitude pour ceux qui ont préparé mon repas ?
Est-ce que j’ouvre ma boîte aux lettres (ou aux mails) avec l’excitation de quelqu’un qui va apprendre une bonne nouvelle ?
Est-ce que je dépouille mes factures avec détachement et en répétant "mon argent circule et c'est bon" ?
Est-ce que je pense à prendre souvent de grandes respirations dans la journée ?
En voiture, dans le train ou dans le bus, est-ce que je bénis les piétons ou les passagers ?
Est-ce que je dédie chaque kilomètre parcouru comme des baisers à ceux qui en ont besoin ?
Quand je croise un mendiant, est-ce que je lui envoie de la lumière ?
En promenade, est-ce que j'offre chacun de mes pas à la planète comme des caresses ?
Quand je bois, est-ce que j’attribue à chaque gorgée une qualité dont j’ai besoin ?
Quand je monte et descends les escaliers, est-ce que je baptise chaque marche d’une vertu ?
A l’hôtel, est-ce que je laisse ma chambre en ordre après mon passage ?
Est-ce que j’ai une pensée de gratitude pour la femme de ménage qui va vider mes poubelles ?
Est-ce que je souris souvent ?
Est-ce que je dis « oui » à la vie ?

(Isabelle Bourgeois)