6 superpouvoirs qui pourraient vous changer la vie
Les enfants font preuve d'une spontanéité et d'une aptitude naturelle au bonheur et à l’émerveillement. Nous pourrions prendre exemple et nous inspirer de certains de leurs superpouvoirs pour être heureux.
Si nous avons cherché durant longtemps à grandir le plus vite possible, retomber en enfance pourrait-il être le vrai secret du bonheur ? Dans notre vie d’adulte, nous sommes entourés de contraintes sociales. Des pensées limitantes qui nous empêchent d’oser !
Oser être soi, oser s’amuser parfois d’un rien. Nous vous invitons aujourd’hui à faire tomber quelques barrières et à cultiver votre âme d’enfant. Cap sur l'innocence et la spontanéité !
Savoir s'émerveiller
“Regarde maman…” est une des phrases les plus entendues dans une vie de parent et pourtant, combien de fois avez-vous feint d’avoir regardé, et d’être émerveillé ? Désormais, soyez pleinement ancré dans le présent et émerveillez-vous de tout !
Prenez part aux jeux d'observation et de rôles de vos enfants, vous verrez à quel point jouer vous enchantera !
Oublier le regard des autres
Comme les enfants, n’ayez pas peur de ce que les autres vont dire ou penser et faites ce que vous voulez ! Sortez déguisée en pirate avec votre fille, sautez dans les flaques, chantez à tue-tête dans la rue, amusez-vous !
Osez porter ce pull que vous aimez tant mais qui vous semble « difficile à porter », osez assumer votre opinion sans vous sentir écrasé par le regard omniprésent des autres, regard exacerbé par les réseaux sociaux. Vous constaterez vite qu'assumer rend heureux !
Savoir dire « non »
Lorsqu’on devient adulte, on se prend souvent les pieds dans la bienséance, la politesse et on se force régulièrement à dire oui, quand tout notre être intérieur pense non.
Ecoutez l’enfant en vous qui vous supplie et dîtes non à ce dîner pour profitez pleinement de votre soirée en mangeant du chocolat, si c'est votre véritable envie.
Garder un jardin secret
Entretenez votre jardin secret, reprenez l’écriture d’un journal intime comme lorsque vous étiez enfant et choyez vos petits secrets. Cela permet d’enclencher un processus d’écoute de soi qui agira comme un effet libérateur. De même, cultivez votre espace personnel : Les enfants ont le don de se fabriquer des cabanes secrètes.
Peut-être avez votre propre cabane-bureau qui n'attend que d'être davantage investie afin de fonctionner pour vous comme un endroit refuge ?
Demander des câlins
Les enfants ne s’encombrent pas des convenances et n’hésitent pas à réclamer des câlins à la demande. Il est grand temps de leur voler ce super-pouvoir qui procure tant de bien.
La câlinothérapie est une formidable façon de libérer l’hormone du bonheur et du bien-être, l’ocytocine, et de vous procurer une sensation de bien-être durable.
Libérer ses émotions
Les enfants pleurent comme ils rient. Ils n’ont que très peu de pudeur et parviennent ainsi à libérer leurs émotions de manière quasi-instantanée. Tel l’enfant de deux ans, ne retenez pas vos pleurs, ne brimez pas vos rires. On a trop souvent tendance à pratiquer l’évitement et à retenir nos émotions, par bienséance.
Une fois dérobés, ces super-pouvoirs vont vous accompagner dans la quête de la légèreté et du bien-être !