L'Art du bonheur

Le petit monde d'Alice

mardi 23 février 2016

4 commentaires :

  1. Anonyme23 février 2016 à 22:14

    ❤LICE

    MERCIIIIIIII ;-)

    « ...Le corps a son intelligence, si on ne l'abîme pas par la nourriture.... »

    J.Krishnamurti

    https://www.youtube.com/watch?v=uUzoNBYQfis

    J'❤mes

    https://www.youtube.com/watch?v=_NQWqj3Gmqg

    https://www.youtube.com/watch?v=PC2ONq4JcMo

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    1. Alice24 février 2016 à 19:28

      Jiminy, j'ai de plus en plus conscience de l'importance d'une alimentation saine... La difficulté, c'est de changer nos mauvaises habitudes.

      Merci pour les recettes de gnocchis, ceux à la patate douce me tentent. Tu as essayé, toi ???
      J'ajouterai ces deux vidéos prochainement ! :-)

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  2. Anonyme24 février 2016 à 23:32

    ❤LICE

    Tu en as mis un temps pour faire tes courses ;-) J’aime bien tes incrustations de commentaires IN et OFF c’est cool, et j’arrive à te suivre généralement;-))) PK l'avoir supprimé ?

    Alors prendre conscience que changer nos mauvaises habitudes alimentaires généralement conditionnées pour retrouver l’équilibre santé est déjà 1/3 du chemin. Ensuite il faut chercher à s’informer par soi même et tester (des résultats de mieux être ne tarderons pas). Un coatch inspirant (et plus que dévoué ;-) est à tes cotés et nourrira ton approche de la régénération de tes petites cellules. Pour poser les premiers jalons, les aliments récurrents à éviter sont (tu ne vas pas aimer dans un premier temps, mais je compléterais par divers éléments les justifiants comme inappropriés à notre physiologie) :

    Les céréales (farine de blé, pain, pates, viennoiseries etc.)
    https://www.youtube.com/watch?v=En_Emrip1-s
    https://www.youtube.com/watch?v=leJqWagnTYI

    Les produits laitiers (beurre, lait, fromage, glace etc.)
    https://www.youtube.com/watch?v=murZWWt8z0w
    https://www.youtube.com/watch?v=fPlqVmmd-Fg
    https://www.youtube.com/watch?v=BtyyYL6KMwA

    La viande
    https://www.youtube.com/watch?v=uCfIPX0DVp8

    Le sucre, le sel, les fritures, les cuissons violentes (préférer la vapeur),.En général les plats transformés industriellement.

    V’là en gros des produits à pt'être remettre en question,… pas insurmontable hein ;-)

    Bien entendu on n’arrive pas vraiment du jour au lendemain à tout supprimer, mais on se reprogramme tout doucettement et plus facilement que l’on pourrait croire car une nouvelle façon de manger, de cuisiner va naitre tellement plus riche et merveilleuse …que du BONHEUR ;-)))

    J'❤mes

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    1. Alice25 février 2016 à 20:47

      "PK l'avoir supprimé ?" mais parce que cela n'a aucun intérêt !!! lol

      "j’arrive à te suivre généralement"... ici, on n'est pas sur Twitter, James ! ;-)

      "prendre conscience que changer nos mauvaises habitudes alimentaires généralement conditionnées pour retrouver l’équilibre santé est déjà 1/3 du chemin"... je vais m'arrêter quelque temps à ce premier tiers du chemin ! Je suis littéralement effrayée de lire ensuite tout ce à quoi je devrais renoncer, James ! :-/ Franchement, JE N'EN SUIS PAS LÀ ! Oh non ! Pas prête à me priver de tant de plaisirs... Pour le moment, c'est insurmontable. Je réfléchirai... je me donne encore du temps "insouciant" ! ;-)

      Mais, ça c'est sûr, j'irai voir tes liens. Merci beaucoup de me les avoir envoyés !

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