Connaissez-vous la richesse psychologique,
cet idéal à atteindre pour être heureux ?
La richesse psychologique, une notion émergente dans le domaine de la psychologie positive, est plus qu’un simple état d’épanouissement personnel. Selon une étude menée par Shigehiro Oishi, cette richesse résulte d’expériences qui stimulent profondément notre esprit et nos émotions, souvent en provoquant des sensations d’intérêt, de nouveauté ou de défi.
Alors, pourquoi cette richesse est-elle si recherchée et en quoi peut-elle nous aider à mener une vie pleine et satisfaisante ?
L’essence de la richesse psychologique
La richesse psychologique ne se résume pas simplement à accumuler des moments heureux ou significatifs. Il s’agit plutôt de vivre des expériences variées qui captivent notre attention, défient notre pensée et enrichissent notre perception du monde. Ce sont ces moments fascinants et engageants qui éveillent notre curiosité, comme une conversation intrigante ou un livre captivant. Ce qui est intéressant pour nous est la clé de cette richesse. C’est cette capacité à être captivé par ce que nous vivons qui fait toute la différence dans notre bien-être mental.
Les chercheurs s’accordent à dire que cette recherche de “l’intéressant” est une valeur fondamentale dans nos vies. Mais attention : tout ce qui est nouveau ou difficile n’est pas nécessairement riche sur le plan psychologique. Ce qui compte, c’est l’engagement qu’une activité provoque dans notre esprit. Ce qui déclenche cette sensation d’intérêt est propre à chacun, il est donc essentiel de comprendre ce qui vous captive personnellement.
(Isabelle Thibaud)
Source : psychologies.com
..Oui, mais il me semble que nous ne trouverons rien de stable et permanent dans la richesse psychologique. Nous avons bâti nos vies sur l'illusion de l'accumulation. Nous voulons saisir le bonheur, le mettre en cage, comme si l'on pouvait attraper un rayon de soleil pour le conserver dans une fiole. Mais la vie n'est pas une collection. Elle est un don perpétuel, un fleuve qui ne s'arrête jamais de couler. La vraie richesse ne se trouve pas dans ce que nous amassons, mais dans ce que nous laissons partir. Elle est dans le renoncement joyeux, dans le grand soupir qui libère le cœur du poids des attentes. La compréhension, elle, est cette humble posture face au monde. C'est le silence que l'on fait en soi pour entendre le chant d'un oiseau, la prière du vent. C'est le cœur qui n'est plus encombré par le besoin de devenir "plus", de posséder "mieux". Il est simplement là, vaste et ouvert, capable d'accueillir la joie comme la peine, la lumière comme l'ombre. Le bonheur n'est pas un but à atteindre, une couronne à porter. C'est la sève qui circule, la vibration silencieuse qui nous relie à tout ce qui est. C'est une grâce qui nous est offerte à chaque instant, pour peu que nous soyons assez pauvres de nous-mêmes pour la recevoir. Cette pauvreté-là est la plus grande des fortunes. Elle est le jardin secret où rien ne peut être volé, car rien ne s'y trouve, sinon la paix et l'amour sacré... Peut être ! ;-)
RépondreSupprimerhttps://youtu.be/3N5ZFjftjEc?si=vcYJnDkV7Q0n4tC2
Merci pour la vidéo de Christiane Singer, toujours aussi inspirante...
SupprimerOui, tu as raison dans tout ce que tu dis là. Mais ce qui m'a semblé primordial dans cet article, c'est la notion de RECHERCHE DE L'INTÉRESSANT dans le quotidien de chacun.