le pouvoir de rebondir plus haut après une épreuve
Caroline Codsi
Bâtir son estime personnelle, sa confiance en soi
Réguler ses émotions et se défaire des négatives
Toujours avoir des rêves, des objectifs
Se montrer flexible et enthousiaste aux changements, savoir s’y adapter
S’entourer de personnes positives qui nous soutiennent
Avoir une pratique spirituelle (méditative ou religieuse)
Être dans la gratitude
Ne pas se considérer comme une victime
Accepter les choses, faire face aux situations
Cultiver son sens de l’humour
0 commentaire
Enregistrer un commentaire