Exercice de cohérence cardiaque ~ L'Art du bonheur

samedi 11 novembre 2017

Publié par Alice le samedi 11 novembre 2017 à 12:00 - 4 commentaires

Bien-être

Exercice de cohérence cardiaque

sur sonorités méditatives

Merci MiMi !

4 commentaires :

James11 novembre 2017 à 22:55

OUI ! Super et Merci MiMi !!!

...et si-possible, à pratiquer 3 fois par jours ( pourquoi pas au même moment où l'on savoure les délicieux billets d'ALICE ;-)

La Cohérence Cardiaque est physiologique, c’est un réflexe : la baroréflexe qui stimule et régularise alternativement les deux branches du système nerveux autonome, la centrale automatique de tous les vertébrés.

https://www.coherenceinfo.com/qui-a-invente-la-coherence-cardiaque/#top

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James12 novembre 2017 à 22:30
...On n'a rien approché de tout ça, pourtant essentiel, pendant nos longues années à l'école...

Hugh ! je m’incline devant la fille aux cheveux d'or. Elle Arrache les rideaux d’ombre et contemple l’univers dans son infinie sagesse. Descends en toi et tu découvriras des soleils oubliés par les hommes, qui pourtant n’ont jamais cessé de briller. Sois attentive au silence, protège-le car il contient toute les merveilles de la vie qui s’étend jusqu’aux étoiles les plus lointaines. Apprends à observer, chaque matin, la nature t’enseigne le retour de la vie. La bête, l’arbre, l’homme, tous épousent le même souffle, ainsi inspire et expire à la cadence apaisante d'un cœur en paix. Le bonheur n’arrive jamais par surprise. il ne tombe pas du ciel comme la pluie.
il vient à ceux qui le préparent...

Hawkeye ;-) https://thumbs.gfycat.com/LateCornyCreature-small.gif

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C'est une question capitale, non seulement pour les élèves, mais aussi pour les parents, les professeurs, et pour tous ceux qui aiment cette terre où nous vivons. Pourquoi nous soumettons-nous à cette épreuve qu'est l'éducation ? Est-ce simplement pour obtenir des diplômes et un emploi? La fonction de l'éducation n'est-elle pas plutôt de nous préparer, tant que nous sommes jeunes, à comprendre le processus global de l'existence ?

Avoir un emploi et gagner sa vie sont une nécessité - mais n'y a-t-il rien de plus ? Est-ce là l'unique but de notre éducation ? Assurément, la vie ne se résume pas à un travail, à un métier ; la vie est une chose extraordinaire, un grand mystère, ample et profond, un vaste royaume au sein duquel nous fonctionnons en tant qu'êtres humains. Si nous ne faisons que nous préparer à assurer notre subsistance, nous passerons totalement à côté de ce qu'est le sens de la vie ; or comprendre la vie est beaucoup plus important que de passer des examens et d'exceller en mathématiques, en physique ou que sais-je encore.

seuls ceux qui sont constamment en révolte découvrent la vérité - contrairement au conformiste qui obéit à une tradition. Ce n'est qu'en étant perpétuellement en recherche, ce n'est qu'en observant sans cesse, en apprenant sans cesse que vous trouverez la vérité, Dieu, ou l'amour ; et vous ne pouvez ni chercher, ni observer, ni apprendre, ni être profondément conscient des choses si vous avez peur. La fonction de l'éducation est donc assurément d'éradiquer en soi et en dehors de soi cette peur qui détruit la pensée humaine, les rapports humains et l'amour. J.K
https://www.jiddu-krishnamurti.org/single-post/2016/08/08/Chapitre-1-La-fonction-de-le%CC%81ducation

J♥meshnamurti :-))
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