Croquez comme des bonbons délicieux

"Oui, le bonheur !" Paul Guth

Extrait :

 

Penser et bien penser, tel est le secret d’une vie heureuse et saine. De même que notre alimentation peut affecter notre organisme, ainsi nos pensées guident notre comportement. Une attitude mentale positive renforce l’optimisme, l’élan, les chances de réussite. En revanche, une attitude négative ... commande souvent une conduite d’échec, accroît l’insécurité et le manque d’assurance ...

C’est quand tout va mal qu’il est difficile de rester positif. C’est alors que nous devons apprendre à maîtriser nos scénarios mentaux, pour qu’ils nous aident à éliminer un « pire » et à programmer un mieux !

 

Au lieu de mâchouiller des mots négatifs ou hargneux, croquez comme des bonbons délicieux des mots heureux ... Si vous vous surprenez à marmonner des pensées pessimistes, dites en vous-mêmes : Annulé.
Ajoutez comme Montesquieu : « Je m’éveille le matin avec une joie secrète, je vois la lumière avec une espèce de ravissement. Tout le reste du jour, je suis content. »